Día Mundial de la Alimentación

El día 16 de octubre se celebra el día mundial de la alimentación. La alimentación saludable es clave para que los trabajadores estén sanos.

Desde las empresas se deben promover acciones que fomenten hábitos alimenticios saludables entre sus trabajadores.

Algunos consejos para mejorar nuestra alimentación son:

  • Reduce el consumo de azúcares y alimentos procesados

  • Come frutas y verduras todos los días

  • Bebe agua, al menos 1 a 2 litros diarios

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